Affrontare il rientro dalle vacanze estive, per tornare alle attività lavorative di ogni giorno, non è sempre facile. Tornare alle consuete azioni quotidiane dopo le ferie, infatti, è sempre complicato. Ma la lettura di un buon libro, magari “a tema” con il rientro, può fare la differenza. Alcuni libri ci possono aiutare a trovare il modo giusto per affrontare gli impegni di ogni giorno. La lettura dei libri giusti può essere utile per creare dei rapporti lavorativi importanti e solidi e allo stesso tempo per non farci rimpiangere il periodo delle vacanze. Ecco alcune proposte interessanti assolutamente da leggere.
Prendila con filosofia – Manuale di fioritura personale
Il titolo di questo libro, Prendila con filosofia – Manuale di fioritura personale, di Andrea Colamedici e Maura Gancitano, dice già molto. È sempre fondamentale effettuare un’azione di analisi personale, che risulta importante sia per affrontare gli impegni di ogni giorno che per organizzare al meglio le attività da svolgere.
Gli autori partono dai principi delle antiche discipline filosofiche per riproporre questi elementi in un modo moderno. Prendila con filosofia – Manuale di fioritura personale contiene veri e propri consigli concreti che possiamo mettere in atto per svolgere un percorso di crescita interiore, anche per quanto riguarda la vita di ogni giorno.
Liberi dall’ansia – Conoscerla, gestirla, scioglierla
Il volume Liberi dall’ansia – Conoscerla, gestirla, scioglierla, di Judson Brewer, è un vero e proprio manuale che ci consente di saperne di più su quali sono gli aspetti da considerare con attenzione relativamente all’ansia. Vengono proposti dei consigli pratici per superare questa sensazione, grazie ai suggerimenti dell’autore, psichiatra e neurologo.
Liberi dall’ansia – Conoscerla, gestirla, scioglierla è un’interessante proposta che ci aiuta a capirne di più sul benessere psicologico in generale e sugli stati di ansia in particolare. Un modo per comprendere come affrontare al meglio le giornate, anche quelle più intense, senza farsi prendere dal panico.
Il potere delle abitudini – Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle
Un altro libro molto utile che vi suggeriamo è Il potere delle abitudini – Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle, di Charles Duhigg. Ciò che dobbiamo considerare è il fatto che la maggior parte delle attività che svolgiamo quotidianamente è frutto di alcune vere e proprie abitudini che non dimentichiamo mai di compiere.
Proprio le abitudini sono in grado di condizionare la nostra esistenza e sono oggetto di studio da molto tempo. Sia gli psicologi che i neurologi, ma anche coloro che studiano e lavorano nell’ambito del marketing hanno da moltissimo tempo analizzato questo aspetto della nostra vita.
Charles Duhigg effettua un’analisi precisa in questo suo bestseller proprio in relazione alle abitudini. Il potere delle abitudini – Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle ci spiega innanzitutto cosa sono le abitudini e poi le descrive come un modo importante per trovare una soluzione ad alcuni aspetti della nostra vita che vogliamo cambiare, ad esempio nel momento in cui vogliamo apportare delle modifiche ad alcuni lati della nostra personalità.
Hygge – La via danese alla felicità
Un altro libro molto famoso è Hygge – La via danese alla felicità, un vero e proprio bestseller di Meik Wiking, alla direzione dell’Happiness Research Institute di Copenaghen. L’autore spiega come conquistare la felicità iniziando dalle piccole azioni della vita quotidiana, come il modo in cui ci si veste o come si apparecchia la tavola per la cena.
Hygge vuol dire sentirsi al sicuro all’interno di un ambiente che possa essere considerato pienamente familiare. Grazie a Hygge – La via danese alla felicità possiamo comprendere che la felicità, più di quanto crediamo, deriva spesso dalle piccole cose di ogni giorno.
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